Взрослые ошибочно считают, что детство - это период безмятежности и беззаботности.
Но, к сожалению, это не так.
Стресс может сопровождать ребенка с момента его рождения. Даже младенцы могут испытывать стресс, не находясь в комфортной обстановке.
Каждое новое событие – первое посещение детского сада или начало школьной жизни для ребенка может оказаться стрессовой ситуацией.
А как результат – расстройство сна, ночные кошмары, чрезмерная плаксивость, раздражительность, агрессивность.
Как помочь ребенку и что можно использовать в качестве успокоительного средства для детей?
Не хочется и не стоит приучать организм ребенка к медикаментозным успокоительным препаратам, подберите безопасные натуральные средства.
Большинство успокоительных средств для детей известны нам уже очень давно, и использовались еще нашими бабушками.
Натуральные успокоительные средства для детей имеют большой плюс - отсутствие каких-либо химических веществ и, как следствие, безопасность.
Народная медицина издавна использует в качестве успокоительных средств для детей всевозможные травы, которые мягко снимают симптомы и не вызывают привыкания.
Сразу хочу предостеречь, несмотря на то, что травы и травяные сборы продаются в аптеках без рецепта, перед их приобретением обязательно проконсультируйтесь с врачом.
Объясню, почему это надо сделать обязательно:
- убедиться, что у ребенка нет аллергии на тот или иной растительный компонент;
- подобрать правильную дозировку и режим приема;
- грамотно выбрать вариант не только средства, но и в каком виде его использовать.
1.Прежде всего, природные успокоительные средства для детей – это разнообразные травяные чаи и настойки, ингредиенты для которых можно купить в аптеке.
Рецепт приготовления такого чая прост: вам нужно несколько ложек травы или смеси трав залить кипятком, дать настояться, примерно, 15 минут и профильтровать.
В качестве компонентов для такого успокоительного чая можно использовать мяту, цветы ромашки и липы, корень валерианы, тимьян, семена фенхеля и др.
Если у вашего ребенка нет аллергии на мед, то для усиления успокоительного эффекта очень хорошо добавить в такой чай ложку меда и кусочек лимона.
Если говорить о времени приема такого чая, то лучше всего давать его ребенку перед сном, примерно, за полтора часа.
А концентрация его должна составлять 1/3 от взрослой дозы, чтобы не переборщить с успокоительным эффектом.
Для детей очень полезен чай, приготовленный из мяты и цветов ромашки, с добавлением семян фенхеля.
Эта смесь дополнительно «успокаивает» и желудок ребенка, особенно в младенческом возрасте, страдающего от дискомфорта и газообразования.
2. Успокоительным средством для детей являются успокоительные травяные ванны.
Использование полезных растительных веществ оптимально для маленьких детей.
Успокоительным эффектом обладают: лаванда, хвоя, ромашка, череда, липа, мелисса.
Чтобы приготовить травяной настой для ванн, нужно заварить несколько ложек (4-6) травы в литре кипятка и настоять около часа, процедив, вы получите необходимый отвар для купания.
Концентрация отвара для купания, как и в случае с травяным чаем, для ребенка должна быть в три раза слабее.
Ванну можно принимать не более 15 минут.
3. Некоторые продукты питания, обладающие успокоительными свойствами.
Однако, надо при этом учитывать возраст ребенка.
Выраженным успокоительным действием, например, обладают: земляника, брусника, свежий укроп, щавель, редька, спаржа, зеленый салат, репа, дыня, кофейный напиток из цикория, мед.
4. Успокоительным средством для детей могут стать подушечки и саше из успокаивающих трав.
Только обязательно, перед тем, как сшить такую подушечку, выясните, какие травы действуют успокаивающе, именно на вашего ребенка, и нет ли у него аллергии на эту траву.
Использовать растительные успокоительные средства для детей лучше в комплексе, чтобы одна трава дополняла и усиливала действие другой.
Кроме того, чтобы эффект сохранялся максимальным, надо время от времени менять состав трав.
К выбору успокоительного средства для детей необходимо подходить очень осторожно.
Во-первых, многие препараты могут разрушить еще неокрепшую нервную систему ребенка, вместо того, чтобы ее восстановить.
Во-вторых, любое успокоительное средство действует очень индивидуально.
В-третьих, если ваш ребенок гиперактивен, то следует обратиться к неврологу.
Возможно, проблема в высоком внутричерепном давлении, и эта проблема не может быть решена ни одним из вышеперечисленных успокоительных средств самостоятельно.
Необходимо пройти тщательное обследование и постоянно наблюдать за состоянием ребенка.
Постарайтесь убедиться также, что ваш ребенок соблюдает здоровый режим дня, не просиживает до ночи перед компьютером или телевизором, не переедает, достаточное количество времени проводит на свежем воздухе, активен в течение дня и т.д.
Мы, взрослые, должны помнить, что наша обязанность заключается в том, чтобы сделать ребенка счастливым и спокойным.
http://healthtipsing.com