Продолжаем актуальную тему: слабая потенция и причины слабой эрекции.
Не стоит стесняться и прятаться от проблемы.
Проблема существует, но она поправима, главное во время обратить на это внимание.
Возможно, причиной слабой эрекции является аденома простаты, гормональная дисфункция, сердечно-сосудистые заболевания или психологические факторы, негативно влияющие на половую функцию мужчины.
Прежде всего, надо выяснить первопричину существующей слабой потенции и незамедлительно начать лечение.
Слабая потенция – это не приговор, и лечение подразумевает комплексный подход:
– медикаментозные препараты;
– физиотерапия;
– массаж;
– народные средства;
– здоровый образ жизни.
Проанализируйте свой образ жизни.
Возможно, стоит изменить режим питания, подумать о сбалансированной диете, заняться спортом – и проблемы причин слабой эрекции будут решены.
Во многом именно образ жизни современного мужчины является причиной слабой эрекции.
Рассмотрим, в чем заключаются основные причины, приводящие к слабой эрекции.
1. Лишний вес, ожирение и, как следствие, нарушение обменных процессов – это главная причина полового бессилия, главная причина слабой эрекции.
Посмотрите на те продукты, которые входят в ежедневный рацион среднестатистического мужчины.
Это – разнообразный фаст-фуд, полуфабрикаты, жирная, копченая, соленая, острая пища, запиваемая сладкими газированными напитками.
И после такой пищи, дорогие мужчины, чего вы хотите?
Забудьте о вредных перекусах, еда должна быть здоровой и полезной.
Обязательно в вашем рационе должна быть рыба и морепродукты, мясо, яйца, свежие овощи и фрукты, кисломолочные продукты, каши, орехи и сухофрукты.
2. Эмоциональное состояние мужчины и стрессоустойчивость – вторая составная часть сексуального здоровья.
Стрессы, перегрузки, физическое и эмоциональное переутомление могут вызвать половой дисбаланс и привести к возникновению слабой эрекции.
Возможно, в такой ситуации правильно подобранные препараты успокоительного характера смогут решить проблему полового бессилия.
Живите в гармонии с окружающим миром и постарайтесь избегать конфликтов.
3. Обратите внимание на одежду и белье.
Не стоит гоняться за модными моделями, отдайте предпочтения удобным джинсам и свободному белью.
Сдавливание половых органов может привести к нарушению кровообращения и, как следствие, слабой эрекции.
4. Как я уже говорила, в большинстве случаев причиной слабой эрекции являются психологические проблемы.
К таким проблемам можно отнести, в первую очередь, низкую самооценку и существующие комплексы.
Возможно, справиться с этим можно будет только с помощью высококвалифицированного психотерапевта.
5. Образ жизни, включающий в себя двигательную активность и полноценный отдых.
Ежедневные физические нагрузки укрепляют здоровье мужчины, ускоряют обмен веществ, улучшают кровообращение, укрепляют иммунитет.
Недосыпание и прерывистый сон не только будут сказываться на работоспособности, но и могут стать причиной слабой эрекции.
6. Нерегулярная половая жизнь.
7. Инфекционные заболевания, передающиеся половым путем.
8. Вредные привычки, такие как курение, алкоголизм, наркомания.
Думаю, что последние три пункта не требуют комментариев.
Существуют и некоторые специфические причины слабой эрекции, например, занятия конным спортом, велоспортом, мотоспортом, прием некоторых медикаментозных препаратов, конфликтная ситуация с сексуальной партнершей.
Но эти причины слабой эрекции не столь распространены и сугубо индивидуальны.
Если вы ощутили свое половое бессилие и слабую потенцию, не откладывайте, обратитесь к специалисту.
Диагностика эректильной дисфункции включает в себя:
– индивидуальную беседу с выяснением всех жалоб пациента;
– исследование анамнеза;
– осмотр и пальпацию мужских половых органов;
– анализ крови общий и на холестерин;
– определение уровня тестостерона;
– тест на ПСА – наличие или отсутствие рака простаты.
Если оказывается, что причина слабой эрекции психологическая, вызванная плохим настроением, раздражительностью, стрессами, то помощь окажет психолог или психотерапевт, который поможет снять напряжение, обучит методам релаксации и избавит от комплекса неполноценности.
В результате страх бессилия во время интимной близости пропадет и мужчина сможет получать сексуальное наслаждение.
Если причина слабой эрекции заключается в наличии заболевания, например, сахарного диабета, то лечение будет направлено на минимизацию последствий болезни и снижению веса.
Бывают сложные критические ситуации, связанные с серьезными нарушениями кровообращения, в таком случае выход один – фаллопротезирование.
Помочь справиться со слабой потенцией может массаж и физиотерапия (электрофорез, хвойные ванны, душ, СВЧ-терапия, ультразвуковая терапия), направленные на улучшение кровообращения.
Если говорить о массаже, то его можно выполнять и в домашних условиях, и очень хорошо, если его выполняет партнерша.
У большинства мужчин в возрасте после 50 лет наблюдается слабая потенция. Не стоит воспринимать это как естественный результат старения организма.
Установлено, что мужчина способен вести активную половую жизнь до довольно преклонного возраста. Надо только не запускать лечение уже существующих хронических заболеваний, таких как сахарный диабет, простатит, атеросклероз, и стараться активизировать мышцы в области таза и вести регулярную половую жизнь.
В качестве помощи можно использовать рецепты традиционной народной медицины.
Лекарственные сборы, мед, прополис, тыква, орехи, чеснок, дубовая кора – это все составляющие, входящие в состав рецептов для лечения слабой потенции и полового бессилия.
Для того, чтобы мужчина долгое время оставался мужчиной, ему надо проявлять максимум внимания к здоровью своей половой сферы, регулярно заниматься сексом, вести здоровый и активный образ жизни, избегать стрессов и перегрузок, питаться сбалансировано и отказаться от вредных привычек.
Если все эти пункты будут соблюдены, то вы забудете о проблемах, связанных со слабой потенцией, и будете счастливы со своей второй половинкой.
http://healthtipsing.com