Интерес к здоровому образу жизни растет год от года. Но, по-прежнему, остается категория людей безответственно относящихся к своему организму и к своему здоровью и, в результате этого, страдающих от избыточного веса и ожирения.

Статистика, собранная по данному вопросу, вызывает тревогу.

Надеюсь, что приведенные ниже данные и цифры заставят многих из нас более серьезно отнестись к проблеме здорового образа жизни и здорового питания. И многие из нас начнут «новую» жизнь.

В отчете Национальной аудиторской конторы, занимающейся вопросами борьбы с избыточным весом и ожирением в Англии, подробно изложены ужасающие масштабы данной проблемы. На сегодняшний день каждый пятый взрослый житель Великобритании страдает ожирением.

В Англии около 46% мужчин и 32% женщин имеют избыточный вес, а еще 17% мужчин и 21% женщин страдают ожирением.

За последние двадцать лет число лиц с избыточным весом и ожирением утроилось. В 1980 году доля населения Великобритании, страдающего ожирением, составляла 7%. К 1998 году это число увеличилось в три раза и уже составляло 20%.

Главная причина появления избыточного веса и развития ожирения кроется в основном в неправильном питании и малой физической активности. Малоактивный образ жизни приводит к тому, что сокращается расход энергии организмом человека и, как следствие, вес начинает расти.

Избыточный вес и ожирение - это настоящий бич пожилых людей.

Если в возрасте 16-24 лет только 28% мужчин и 27% женщин имеют избыточный вес или ожирение, то к 55-64 годам цифры увеличиваются до 76% мужчин и 68% женщин.

Избыточный вес в детстве и в подростковом возрасте является предпосылкой взрослого ожирения. Оптимальное время для предотвращения ожирения – это первые 10 лет жизни ребенка.

У детей существует повышенный риск появления избыточного веса и ожирения во взрослом возрасте, если они уже имеют лишние килограммы в школьном возрасте, или их родители страдают избыточным весом.

Если темпы роста ожирения среди взрослого населения будут соответствовать темпам роста, который наблюдался в период между 1980 и 1998 годами, то к 2020 году четверть всего дееспособного населения Великобритании будут составлять люди с избыточным весом и люди, страдающие той или иной степенью ожирения.

Поэтому, сегодня главной проблемой стало увеличение темпов роста количества детей, страдающих от лишнего веса.

Так, например, в Соединенном Королевстве 20% детей в возрасте четырех лет имеют избыточный вес и 8% уже страдают ожирением.

А к пятнадцати годам, процент лиц с избыточным весом и ожирением составляет устойчивые 17%. Это в три раза превышает показатели 1990 и 2000 годов.

Дети, страдающие от избыточного веса и ожирения, попадают в группу риска по развитию таких заболеваний, как диабет 2-го типа, заболеваний сердечно-сосудистой и эндокринной систем.

Избыточный вес и ожирение в подростковом возрасте приводит к ранней смертности и хроническим заболеваниям во взрослом возрасте.

Таким образом, поглощая огромное количество фаст-фуда и сладкой газировки, молодые люди увеличивают риск возникновения избыточного веса и в дальнейшем ожирения.

Стоит ли так рисковать своим здоровьем, ради получения минутного удовольствия?

Может быть, приведенные выше тревожные цифры, привлекут внимание молодежи к данному вопросу и послужат прекрасной мотивацией, чтобы начать вести здоровый образ жизни и тем самым спасут себя от избыточного веса и ожирения.

 

 

healthylifestylesliving.com


Беляши – удивительно вкусные пирожки, которые наряду с чебуреками были воскресным лакомством моего детства. Уверена, что люди моего поколения помнят лоточников, которые продавали беляши на улице, в ...

Как вы думаете, впадают ли белки в спячку? Возможно, вам покажется такой вопрос странным. Но, продолжая наблюдать за своими подружками-белками, я обратила внимание, что с наступлением осенней непо ...

Недавно я рассказывала вам о мечте любого гурмана – съедобном папоротнике орляке (ссылка в конце публикации). Побеги папоротника орляка обладают потрясающим вкусом и содержат максимальное количеств ...

Мечта любого гурмана - папоротник орляк. Этот деликатесный продукт можно добыть только ранней весной, когда папоротник выпускает новые побеги. Собирают и используют в пищу «рахисы» орляка высотой ...

Оказывается (я не знала), ежегодно в первый понедельник октября во многих странах отмечают Международный день врача (International Doctor’s Day), который считается днём солидарности и активных дейст ...

В последние время, гуляя в парковой зоне, я очень часто встречаю деревья с потрясающими рисунками на стволах в трещинах коры. Это и забавные мультяшные персонажи, и сказочные герои, и даже копии из ...

В Московском зоопарке есть особая «Книга рационов», в которой перечислены диеты для всех его обитателей. Разумеется, есть там страничка и для белок. Белки всеядны – они едят разнообразные продукты ...

То, что я люблю шоколад, чёрный и горький, знают все мои друзья. Да, я люблю шоколад горький, но с изысканным вкусом и, желательно, с какой-нибудь «изюминкой». Я люблю шоколад! Это – аксиома! Но ...

2 августа - Ильин день, День пророка Ильи - праздник, который посвящен самому первому почитаемому Святому на Руси. В IX в Киеве в честь этого Святого был построен первый соборный храм, а княгиня Ол ...

«Почтем Петра, каменя веры, и Павла, истиннаго учителя…» Заканчивается Петров пост и сегодня,12 июля, Церковь празднует Память первоверховных апостолов Петра и Павла. Праздник, установленный в пам ...

Если мы посмотрим на сухофрукты (например, на чернослив и курагу) на прилавках магазинов и рынков, то сразу обратим внимание на их неестественный блеск. Возникает ощущение, что сухофрукты, как будт ...

Мёд – это продукт, без которого не обходится мой ежедневный рацион. И я ем мёд не только потому, что это полезный продукт, а просто потому, что мне по душе медовый вкус. Поэтому, увидев на странич ...

Как мы уже с вами выяснили, в настоящее время, половина населения земного шара страдает от деформации стопы и от плоскостопия. Одним из видов деформации стопы, является вальгусное плоскостопие, кот ...

Елена Брониславовна (elena_bronislavovna) не только удивительная Полесская кудесница, творящая настоящие кулинарные шедевры, но и удивительно разносторонний человек, интересующийся, ищущий, совершен ...

Вчера был Праздник – День Святой Троицы. Но Праздник Троицы - это не один день, а три дня: - воскресенье (Зелёное или Клечальное) - Троица; - понедельник (Клечальный) - Духов день; - вторник - Б ...

3 июня – ИмЯнины Елены и Константина, День Ангела Хранителя всех тех, кто носит эти имена. В течение года Святые с именем Елена и Константин почитаются не один раз, но сегодня, 3 июня православная ...

Николай Чудотворец считается заступником детей и покровителем всех путешественников, моряков, студентов и торговцев. У Святого Николая люди просили защиты и благословения для всех домочадцев и для ...

Оказывается, сегодня, 20 мая на планете отмечается Всемирный день пчёл - World Bee Day. Всемирный день пчёл праздник молодой, он был учреждён резолюцией Генеральной Ассамблеи ООН лишь в декабре 201 ...

Стефания Михайловна Станюта, Народная артистка СССР, уникальная и ни на кого не похожая, прожившая долгую (95 лет) и насыщенную жизнь, сыгравшая боле 200 ролей в театре (с 1932 года и до конца своей ...

Добрым приятелем мармелада всегда был и остается зефир. А если говорить о пастиле, то можно сказать, что зефир её ближайший родственник. О мармеладе и пастиле мы уже с вами не раз говорили (ссылки ...