Холестерин – объект нашего сегодняшнего внимания.

Что это за вещество? Что значит холестерин хороший и холестерин плохой?

В чем причина повышенного уровня плохого холестерина и к чему приводит повышенный уровень холестерина в крови?

Холестерин - это восковое соединение органического происхождения, обнаруженное в крови и в клетках нашего организма и играющее огромную роль в процессе его жизнедеятельности.

80% вырабатывается самим организмом (печенью, кишечником, почками, надпочечниками, половыми железами), а 20% поступает вместе с пищей.

Холестерин условно можно разделить на два вида: холестерин «хороший» и холестерин «плохой».

«Хороший» холестерин важен для человеческого организма. Он отличается высокой плотностью липопротеинов и принимает участие в функционировании рецепторов мозга, в процессе пищеварения, в выработке различных гормонов, в преобразование витамина D, в очищении организма от вредных жировых бляшек и др.

«Плохой» холестерин, наоборот, отличается низкой плотностью липопротеинов и, оседая на стенках сосудов, образует жировые наслоения, называемые бляшками.

Если у вас зафиксирован повышенный уровень такого «плохого» холестерина , то это становится проблемой, так как повреждая артерии, он способствует развитию сердечнососудистых заболеваний и увеличивает риск развития инсульта.

«Плохой» холестерин, накапливаясь, забивает артерии и делает их менее гибкими. В результате такой закупорки развивается атеросклероз.

Кровь не течет должным образом через такие негибкие сосуды и поэтому сердцу приходится больше работать, чтобы прокачивать через них кровь.
В последствие, из-за повышенного уровня «плохого» холестерина развиваются серьезные патологии сердца, так как нарушается нормальный кровоток, обогащенной кислородом крови к сердечной мышце. Возникает боль в груди и развивается приступ стенокардии.

Холестериновая бляшка может, в конце концов, оторваться и сформировать сгусток-тромб, который способен заблокировать кровоток полностью.

Что может послужить причиной повышения уровня этого плохого холестерина?

Прежде всего - это возрастные изменения в обмене веществ, прием некоторых лекарственных препаратов, вредные привычки, такие как курение и алкоголизм, сахарный диабет, наследственные заболевания, заболевания печени, поджелудочной железы, почек.
Приведу несколько конкретных примеров.

Наша эндокринная система использует холестерин для производства гормонов, таких как эстроген, тестостерон и кортизол. Гормоны в свою очередь могут влиять на уровень холестерина в организме.

Исследования показали, например, что по мере повышения уровня эстрогена во время менструального цикла женщины, уровень «хорошего» холестерина также растет, а уровень «плохого» холестерина - падает. Этот факт может объяснить то, что риск развития сердечнососудистых заболеваний у женщин возрастает после менопаузы, что напрямую связано со снижением уровня эстрогена.

В процессе пищеварения «хороший» холестерин необходим для производства желчи - соединения, которое помогает организму переваривать и всасывать питательные вещества.

Но если уровень холестерина высок, то образуются кристаллы, которые затем превращаются в твердые камни и накапливаются в желчном пузыре. А это довольно болезненная и опасная проблема для нашего организма.

Нервная система также нуждается в «хорошем» холестерине, 20% всего холестерина содержится именно в головном мозге. Этот жир необходим для развития и защиты нервных клеток. Но если его будет слишком много, то это может привести к нарушению кровообращения, к потере памяти, нарушению двигательной и умственной функций. Особенно повышенный уровень холестерина опасен для людей с болезнью Альцгеймера. Он способствует образованию бета-амилоидных бляшек, липких белковых отложений, которые наносят ущерб мозгу людей с таким диагнозом.

Определить повышенный ли уровень холестерина, диагностировать «хороший» холестерин и «плохой» холестерин можно при помощи специального исследования: липидограммы.

Для проведения этого анализа крови требуется специальная подготовка. Полностью исключается прием жирной пищи за неделю до исследования, за 12 часов прием пищи прекращается полностью. Обязателен отказ от алкоголя, курения и физических нагрузок.

Нормальный уровень холестерина - показатель ниже 2, 6 ммоль/л.
А если ваш холестерин перевалил за 4,2 ммоль/л стоит бить тревогу!

Этот показатель говорит о повышенном уровне холестерина в вашем организме!

 

 

www.healthline.com


В последние время, гуляя в парковой зоне, я очень часто встречаю деревья с потрясающими рисунками на стволах в трещинах коры. Это и забавные мультяшные персонажи, и сказочные герои, и даже копии из ...

В Московском зоопарке есть особая «Книга рационов», в которой перечислены диеты для всех его обитателей. Разумеется, есть там страничка и для белок. Белки всеядны – они едят разнообразные продукты ...

То, что я люблю шоколад, чёрный и горький, знают все мои друзья. Да, я люблю шоколад горький, но с изысканным вкусом и, желательно, с какой-нибудь «изюминкой». Я люблю шоколад! Это – аксиома! Но ...

2 августа - Ильин день, День пророка Ильи - праздник, который посвящен самому первому почитаемому Святому на Руси. В IX в Киеве в честь этого Святого был построен первый соборный храм, а княгиня Ол ...

«Почтем Петра, каменя веры, и Павла, истиннаго учителя…» Заканчивается Петров пост и сегодня,12 июля, Церковь празднует Память первоверховных апостолов Петра и Павла. Праздник, установленный в пам ...

Если мы посмотрим на сухофрукты (например, на чернослив и курагу) на прилавках магазинов и рынков, то сразу обратим внимание на их неестественный блеск. Возникает ощущение, что сухофрукты, как будт ...

Мёд – это продукт, без которого не обходится мой ежедневный рацион. И я ем мёд не только потому, что это полезный продукт, а просто потому, что мне по душе медовый вкус. Поэтому, увидев на странич ...

Как мы уже с вами выяснили, в настоящее время, половина населения земного шара страдает от деформации стопы и от плоскостопия. Одним из видов деформации стопы, является вальгусное плоскостопие, кот ...

Елена Брониславовна (elena_bronislavovna) не только удивительная Полесская кудесница, творящая настоящие кулинарные шедевры, но и удивительно разносторонний человек, интересующийся, ищущий, совершен ...

Вчера был Праздник – День Святой Троицы. Но Праздник Троицы - это не один день, а три дня: - воскресенье (Зелёное или Клечальное) - Троица; - понедельник (Клечальный) - Духов день; - вторник - Б ...

3 июня – ИмЯнины Елены и Константина, День Ангела Хранителя всех тех, кто носит эти имена. В течение года Святые с именем Елена и Константин почитаются не один раз, но сегодня, 3 июня православная ...

Николай Чудотворец считается заступником детей и покровителем всех путешественников, моряков, студентов и торговцев. У Святого Николая люди просили защиты и благословения для всех домочадцев и для ...

Оказывается, сегодня, 20 мая на планете отмечается Всемирный день пчёл - World Bee Day. Всемирный день пчёл праздник молодой, он был учреждён резолюцией Генеральной Ассамблеи ООН лишь в декабре 201 ...

Стефания Михайловна Станюта, Народная артистка СССР, уникальная и ни на кого не похожая, прожившая долгую (95 лет) и насыщенную жизнь, сыгравшая боле 200 ролей в театре (с 1932 года и до конца своей ...

Добрым приятелем мармелада всегда был и остается зефир. А если говорить о пастиле, то можно сказать, что зефир её ближайший родственник. О мармеладе и пастиле мы уже с вами не раз говорили (ссылки ...

Если попытаться обобщить и дать определение понятию мармелад, то получается, что мармелад – это кондитерский продукт-десерт, приготовленный из фруктовых, ягодных пюре или соков (с добавлением сахара ...

В разных странах любят разные десерты. Но, я 100% уверена, что есть десерт универсальный, который пришелся ко двору во многих странах мира. Этот десерт – мармелад. Мармелад – лакомство не новое, ...

Проблема запора, с одной стороны, проблема достаточно деликатная, а, с другой стороны, очень актуальная. На нашем сайте https://lifewow.info/ уже есть несколько публикаций на эту тему (ссылки ...

Среди Святых, почитаемым Православной Церковью, есть Святые, которым пришлось вынести испытания во имя Иисуса Христа и принять мученическую смерть. Одной из таких Святых, принявших мученическую сме ...

О вредных привычках и, в частности о вредном пристрастии к курению, столько всего сказано и написано… Но, увы, проблема, не теряет своей актуальности, и человечество продолжает предаваться этой паг ...