Кожа человека – это зеркало, в котором отражается состояние нашего организма.
Поэтому забота о здоровье кожи – это забота и о здоровье всего организма.
Внешний вид и состояние кожи зависят от внешних и внутренних факторов.
Существует даже такое выражение: кожа – это орган с двумя лицами, одно лицо смотрит наружу, на окружающий мир, а другое лицо обращено внутрь, в глубины организма.
На нашу кожу, ее состояние и здоровье влияет целый ряд факторов, которые можно разделить на две группы:
– внешние;
– внутренние.
1. Внутренние факторы, влияющие на состояние кожи
– Состояние желудочно-кишечного тракта и органов, участвующих в процессе пищеварения.
Например, при хронических расстройствах пищеварения и постоянных запорах секреция сальных желез повышается и на коже появляются воспаления и прыщи, а при глистных заболеваниях кожа зудит и покрывается крапивницей.
– Нехватка в организме ряда витаминов.
Витамины наш организм получает не только с пищей, отдельные витамины образуются благодаря жизнедеятельности полезных микроорганизмов, живущих в нашем кишечнике.
Если витаминов не хватает, то это сразу отражается на состоянии кожи.
При дефиците витамина A ослабевают функции потовых и сальных желез, в результате чего кожа становится сухой, грубой и приобретает более темный цвет.
Нехватка витаминов группы B не только неблагоприятно отражается на состоянии нервной и пищеварительной систем, но и влияет на здоровье кожи – появляются трещины в уголках рта и вокруг ногтей, развиваются экземы и себорейный дерматит.
Недостаток витамина C приводит к появлению сухости, шероховатости и бледности кожи, появлению на ней пигментных пятен и возникновению подкожных кровоизлияний.
– Состояние гормонального фона.
Здоровая кожа – это отражение гормонального равновесия в организме.
Гипофиз (одна из желез внутренней секреции) вырабатывает гормон роста, и если его производство снижается, то это сразу отражается на состоянии кожи, она приобретает атрофический вид: становится бледной, холодной, сухой, теряет эластичность и сочность, на ней появляются мелкие морщинки.
Кроме гормона роста, гипофиз вырабатывает еще и гормон, который усиливает пигментацию кожи, его недостаток приводит к ее ненормальному обесцвечиванию.
При патологической продукции гормонов щитовидной железы (базедовой болезни) повышается теплообразование и усиливается теплоотдача, что сразу отражается и на состоянии кожи, она становится теплой, красной и влажной, а если по коже провести, слегка надавливая, пальцем, то на ней остаются красные или бледные полосы (кожный дермографизм), которые не пропадают в течение нескольких часов.
В случае, если производство гормонов щитовидной железой снижено, то кожа становится сухой, холодной, приобретает загрубевший вид, покрывается мелкими чешуйками.
Если у вас проблемы со щитовидной железой (дефицит производства инсулина) и диагностирован сахарный диабет, то начинает страдать и кожа.
При сахарном диабете состояние кожи отличается бледностью, на коже лица проступают расширенные капилляры или появляются желтые плоские узелки на коже век (ксантелазмы).
Еще хочу сказать и о таких железах внутренней секреции, как надпочечники, которые вырабатывают важный в косметическом смысле гормон кортизол.
Этот гормон оказывает большое влияние на состояние кожи и ее здоровье.
Прежде всего гормоны, вырабатываемые надпочечниками, обладают противовоспалительным эффектом, а также снижают повышенную чувствительность (аллергические проявления).
Если в организме будет нехватка гормона кортизола, то крапивница, экзема и различные высыпания на коже вам обеспечены.
2. Внешние факторы, влияющие на состояние кожи
Эта группа факторов достаточно многочисленна:
– механическое трение (если оно продолжительно, то на коже скапливаются ороговевшие частички и образуется мозоль);
– воздействие химических веществ, кислот, щелочей, солей;
– очень высокая или низкая температура воздуха;
– сухость воздуха;
– микробы, грибки и дрожжи, вызывающие различные заболевания, нарушающие целостность кожи;
– хронический недосып;
– вредные привычки (курение, алкоголизм, наркомания).
Не позволяйте своей коже стареть преждевременно, думайте о здоровье своей кожи ежесекундно!