Существуют ли витамины для кожи от прыщей и витамины от акне?
Ответ на эти вопросы мы и попытаемся сегодня найти.
Внешнее состояние нашей кожи – это проявление внутреннего здоровья нашего организма.
А так как витамины принимают участие во всех обменных процессах и влияют на функционирование всех органов и систем, то, естественно, они оказывают влияние и на состояние нашей кожи.
Следовательно, при возникновении каких-то проблем с кожей, необходимо обратить свое внимание на витамины для кожи от прыщей и витамины от акне, которые и помогут вам справиться с этими проблемами.
Да, витамины для кожи от прыщей могут помочь вам избавиться от этих уродливых образований на коже, отравляющих вам жизнь, и сделают ее здоровой и гладкой.
Эта группа витаминов, заботящаяся о состоянии вашей кожи, получила название антиоксиданты.
Сейчас стало модным, называть витамины A, С и Е – антиоксидантами и именно они являются одними из самых распространенных и эффективных витаминов для кожи от прыщей и витаминов, применяемых при лечении от акне.
В основном, от витаминов группы A,С и Е зависит, какой будет наша кожа: пористой и воспаленной или чистой и гладкой.
Конечно, наряду с этим, очень важен постоянный уход за кожей, и правильное, сбалансированное питание.
Только в комплексе эти факторы позволят добиться результата.
Витамины – антиоксиданты играют большую роль в поддержании здорового состояния кожи. Витамины для кожи от прыщей не только избавят вас от них, но и, при регулярном применении, минимизируют дальнейшее появление прыщей.
А это очень важно в подростковом возрасте, когда в результате гормональной перестройки организма, лицо покрывается прыщиками, угрями и черными точками – акне, а это время, когда девочки и мальчики думают, что внешность гораздо важнее внутреннего содержания человека.
Витамины для кожи от прыщей и витамины от акне, в отличие от различных косметических средств: гелей, кремов, мазей и тому подобных препаратов, действуют изнутри.
За счет потребления витаминов, организм получает дополнительные ресурсы, которые помогают ему противостоять неблагоприятным факторам окружающей среды, инфекциям и вирусам и становиться здоровее.
А у здорового человека и кожа будет здоровой!
Не только прием специальных витаминов для кожи от прыщей и витаминов от акне, которые можно приобрести в аптеке, способны вам помочь.
Такие витамины можно получить и из продуктов питания, правильно составив свой ежедневный рацион.
Например, компенсировать недостаток витамина Е можно, разнообразив рацион продуктами растительного и молочного происхождения, а также морепродуктами. Полезный для кожи витамин E содержится в зародышах пшеницы, растительных маслах, молоке, жирной морской рыбе, яйцах, орехах.
Витамин Е (токоферол) участвует в формировании сосудистых волокон, волокон соединительной ткани, межклеточного вещества, а в пищеварительном тракте, предотвращает перекисное окисление жирных кислот.
Таким образом, витамин E, являясь антиоксидантом, помогает восстановить ткани и обновляет клетки кожи.
Поэтому, с уверенностью можно сказать, что включая в свой рацион продукты, богатые витамином E и, принимая дополнительно этот витамин, вы обогащаете свой организм витаминами для кожи от прыщей и витаминами от акне.
Витамин А, в свою очередь, отвечает за эластичность кожи. Его много в масле, луке, яйцах, тыкве, печени, моркови, твороге. Но, следует учитывать, что витамин А (ретинол), прекрасно усваивается только в сочетании с жирами.
Витамин С, один из самых распространенных и известных витаминов, стимулирует иммунитет и уменьшает болезненные реакции кожи на внешние раздражители.
Известно, что во время стрессовых ситуаций (экзаменов, финансовых и семейных проблем, умственных перегрузок и т.п.), наша кожа становится более чувствительной и уязвимой.
А если ваша кожа проблемная, то все эти факторы, в том числе и эмоциональные, могут привести к ухудшению ее состояния.
Поэтому, особенно важно в этот период принимать витамины для кожи от прыщей и витамины от акне, которые не только поддержат вашу кожу, но, в целом, помогут снять последствия стресса.
Какие еще витамины могут помочь от акне и угревой сыпи?
Наряду с вышеназванными витаминами A,С и Е помощь нашей коже оказывают и витамины группы B, которые помогают коже быстро регенерировать и участвуют в ее увлажнении.
Например, витамин B3 (ниацин) и витамин B6 (пиридоксин) эффективно воздействуют на кровообращение в верхнем слое кожи. А визуально это улучшает цвет лица.
Еще очень полезным витамином от акне и угревой сыпи является витамин РР, большое количество которого содержится в пивных дрожжах, в большинстве видов мяса, пшеничных отрубях, арахисе, молоке и других продуктах.
Витамин РР влияет на восстановление защитных свойств кожи и активно участвует в окислительно-восстановительных процессах организма.
Среди других антиоксидантов можно назвать и витамины группы D.
Витамин D положительно влияет на слой эпителия и его очень полезно использовать как внутрь, так и в виде кремов и мазей, в состав которых он входит.
Все, принимаемые вами витамины для кожи от прыщей и витамины от акне, можно сочетать с лекарственными и косметическими средствами, они только повысят их терапевтическую эффективность.
Кожа, получающая достаточное количество витаминов, значительно медленнее стареет, обладает естественным здоровым цветом, образование морщин происходит не так интенсивно, а проблемы в виде прыщей, угревой сыпи и акне вовсе исчезают.
Вопрос важный, но достаточно простой в решении.
Просто разнообразьте свой рацион и добавьте витамины, особенно зимой и весной, когда в организме начинается авитаминоз.
А, если неприятности с кожей уже возникли, то согласуйте с врачом, какие витамины для кожи от прыщей и витамины от акне нужно принимать, чтобы не навредить организму и добиться наилучшего эффекта от их приема.
http://healthtipsing.com