Исходя из информации прошлой статьи о плоскостопии, можно сделать вывод о том, что причины появления плоскостопия делятся на две группы:
- внутренние, например, наследственность;
- внешние, такие как, перегрузка стоп, профессиональная деятельность, ношение неудобной обуви и т.д..
А главными признаками плоскостопия является:
- боль в стопе;
- изменение ее очертаний, уплощение.
Но, совсем не означает, что при плоскостопии стопа становится совершенно ровной, как доска.
Знаете ли вы, что у представителей разных рас и народов существуют свои особенности строения скелета?
Например, представители желтой расы, по сравнению с европейцами, имеют более короткие бедра и голени, но при этом у них выше свод стопы, а представители негроидной расы, наоборот, являясь обладателями более длинных ног, имеют более низкий свод стопы, но, увы, одинаково страдают от плоскостопия, независимо от цвета кожи.
Отличие будет состоять в том, что нормы теста на плоскостопие у этих народов будут различными.
Лишь у 3% людей признаки плоскостопия видны сразу при рождении, в основном они начинают проявляться к 6-7 годам, а к 11-ти летнему возрасту плоскостопием, в той или иной стадии, страдают уже более 50% детей.
К чему я это все говорю?
Ребенок вряд ли сможет самостоятельно диагностировать у себя плоскостопие, поэтому родители должны быть внимательны, чтобы не пропустить первые признаки деформации стопы и не отмахиваться, если ребенок начинает жаловаться на боль в ножках.
Если вы обнаружите первые признаки плоскостопия у своего ребенка, не откладывайте визит к врачу, необходимо как можно быстрее выяснить причины появления плоскостопия.
В домашних условиях вы можете самостоятельно провести простой диагностический тест на плоскостопие.
Для проведения теста на плоскостопие вам понадобится лист бумаги и какое-то красящее вещество или жирный крем, оставляющий отпечаток.
Для проведения теста на плоскостопие необходимо намазать стопы кремом или краской, встать обеими ногами на лист бумаги, таким образом, чтобы нагрузка на стопы была равномерной, а ваше положение тела было естественным, после чего вам надо будет проанализировать полученные отпечатки.
Для анализа отпечатков надо провести две линии: одну вертикальную от подушечки большого пальца до пятки, а другую перпендикулярно ей в месте самой глубокой выемки до наружного края стопы.
Длина этого перпендикуляра должна составлять половину или чуть-чуть больше половины длины стопы, в противном случае, можно заподозрить наличие плоскостопия.
Однако, хочу предупредить, что до 5 лет проводить такой тест на плоскостопие ребенку бессмысленно, так как стопа ребенка в это время имеет свои возрастные особенности, отличающиеся от норм, принятых для взрослых людей.
В детском возрасте о наличии плоскостопия у ребенка можно судить по ряду косвенных признаков, таких как:
- жалобы на усталость в ножках;
- быстрая утомляемость во время подвижных игр, желание посидеть и отдохнуть, вытянув ножки;
- попытки помассировать и размять голень;
- неравномерное стаптывание подошв обуви.
Но, в то же время, не стоит пугаться, если вы обнаружите у ребенка какие-то признаки плоскостопия, для ребенка это менее серьезная проблема, чем для взрослого.
С одной стороны, кости в детском возрасте легко деформируются, но с другой стороны, благодаря такой большой пластичности, плоскостопие легко исправить, главное вовремя обратиться к врачу, найти причины появления плоскостопия и начать с плоскостопием борьбу.
В детском возрасте точно диагностировать плоскостопие возможно только в специальных медицинских учреждениях путем проведения определенных исследований.
Уважаемые родители, думайте о будущем вашего ребенка, плоскостопие без лечения само никуда не денется, а только усугубится, изменится его походка и осанка, появится постоянная боль в ногах и пояснице, начнутся проблемы с опорно-двигательным аппаратом, такие как межпозвонковая грыжа, артрит, появление пяточных шпор, шишек, мозолей, натоптышей и многое другое.