Наступают Новогодние Праздники, которые, как обычно, будут сопровождаться обильными застольями, поглощением огромного количества вкусной, но такой вредной для нашего организма пищи и алкоголем.
Все эти перегрузки, безусловно, отразятся на работе нашей печени.
Проблемы с печенью после Новогодних Праздников явление обычное, поэтому очень актуальной, как мне показалось, оказалась статья, которой с нами поделилась Ярослава Криваньо.
Предлагаю вашему вниманию рассказ о признаках, сигнализирующих нам о проблемах с печенью.
Печень – это самая крупная железа смешанной секреции, которая есть в организме у всех позвоночных, в том числе и у человека, которая синтезирует гормоны и ферменты, нейтрализует токсины и принимает участие в обменных процессах.
Печень – орган жизненно необходимый и, если человек может жить без желчного пузыря, селезенки, одной почки, то без печени жизнь невозможна, слишком важна работа печени в организме, печень – это внутренний защитный барьер.
Однако, под воздействием разных неблагоприятных факторов она зашлаковывается, накапливает в себе токсичные вещества, и вы начинаете ощущать проблемы с печенью.
В такой ситуации здоровье печени оказывается под угрозой, нагрузка на нее усиливается, и в работе печени возникает сбой, она перестает справляться со своими прямыми обязанностями.
Поэтому, как только вы обнаружите малейший сбой в работе печени, не откладывайте визит к врачу.
Предлагаю вашему вниманию 9 признаков, на которые стоит обратить внимание и которые свидетельствуют о возникших проблемах с печенью.
Признаки, говорящие о нарушении работы печени.
1.Боль или тяжесть в верхней части живота (печень располагается в брюшной полости под диафрагмой).
Злоупотребление слишком жирной пищей, может привести к увеличению печени в размерах, в результате чего она начнет сильнее давить на грудную клетку и верхнюю часть брюшной полости, вызывая чувство тяжести и болевой синдром.
Ощущение раздутости желудка тоже может быть симптомом, свидетельствующим о возникших проблемах с печенью, в частности, ее зашлакованности.
2. Тошнота.
Если после еды вы ощущаете тяжесть в желудке и кишечнике, у вас появляется тошнота, иногда сопровождающуюся рвотой и диареей, то это может быть сигналом, свидетельствующим о том, что с вашей печенью что-то не так.
3. Проблемы с кожей и пожелтение белков глаз.
Если ваша печень страдает от интоксикации, то на коже может появиться раздражение, сыпь и другие кожные высыпания, а белки глаз могут приобрести желтый оттенок, потому, что в крови накапливается слишком много билирубина, который печень, не справляясь со своей работой, не может преобразовать в нетоксичные и безопасные для организма соединения.
4. Ощущение усталости и слабости.
Появление проблем с печенью, может проявиться в ощущении быстрой утомляемости, усталости, отсутствии аппетита и, если это не связано с переутомлением, то это повод обратиться к врачу.
5. Повышенная температура тела.
Если вы обнаружите у себя хоть некоторые из вышеперечисленных симптомов, например, боль в животе и постоянная усталость, то обязательно обратите внимание и на температуру, если она повышена, то это возможно сигнал о воспалении или инфицировании печени.
6. Мышечная и суставная боль.
Если вы чувствуете постоянную боль в мышцах и суставах, если на коже у вас появляются синяки, даже от небольшого сдавливания, а ноги отекают, то, возможно, это нарушение нормальной работы печени.
7. Изменение цвета мочи и кала.
Темная моча и светлый стул – это признаки того, что здоровье печени не идеально и печень стала плохо справляться со своей работой.
8. Зуд.
Из-за застоя желчи у вас может появиться зуд, как реакция на интоксикацию, возникающий в силу того, что печень не успевает обезвреживать токсины.
9. Внезапные кровотечения.
Этот симптом достаточно редкий, носовые кровотечения и синяки, возникающие без каких-либо видимых причин, могут быть связаны с возникшими проблемами в функциональной деятельности печени, приводящие к плохой свертываемости крови.
Каждый конкретный случай поражения печени может характеризоваться отличным набором симптомов, поэтому в каждом случае необходима консультация специалиста.
От чего нужно защищать нашу печень?
Печень — это фильтр, беспрерывно очищающий кровь человека от вредных для организма веществ, но у нее есть очень много «врагов», от которых необходимо избавляться, чтобы обеспечить ее здоровье и нормальное функционирование.
Кто же эти «враги» нашей печени?
- Алкоголь.
- Жирная пища.
- Малоподвижный образ жизни.
- Злоупотребление болеутоляющими препаратами.
- Препараты для снижения веса.
- Некоторые лекарства.
Для того чтобы наша печень была здоровой, безусловно, надо избавиться от всех вредных привычек и одержать победу над «врагами», но еще очень важно включить в свой рацион достаточное количество воды и полезные продукты, такие как:
- сыр;
- мед;
- цельно зерновые каши;
- овощи (морковь, свеклу, тыкву, кабачки, цветную капусту);
- фрукты (абрикосы, груши, персики, бананы, печеные яблоки);
- куркуму.
Поделитесь этой статьей со своими друзьями, возможно, вы им поможете не пропустить начало болезни и избежать проблем с печенью.