Каждый из нас хочет избавиться от своих болезней, каждый из нас всегда хочет чувствовать себя бодрым и полным сил, каждый из нас желает жить полноценной жизнью.
Но, к сожалению, организм каждого человека изнашивается с различной скоростью и постепенно происходит процесс старения организма.
Существуют определенные временные характеристики старения организма.
Давайте сегодня и попробуем примерить эти характеристики старения организма на себя, на свой собственный организм.
В этой статье я хочу привести конкретные данные, характеризующие старение организма по состоянию показателей отдельных органов:
- сердца;
- кожи;
- органов слуха;
- зубов.
1. Характеристика возрастного старения сердца.
За показатель берем время пробега 1,5 км.
- Возраст 25-35 лет – 7-8 минут.
- Возраст 36-45 лет – 8-9 минут.
- Возраст 46-55 лет – 9-10 минут.
- Возраст 56-65 лет – 10-11 минут.
2. Характеристика старения кожи в процессе старения нашего организма.
- Возраст 20 лет – кожа без морщин, мягкая и эластичная.
- Возраст 30 лет – кожа становится суше и начинают появляться первые горизонтальные морщины-линии на лбу.
- Возраст 40 лет – появляются носогубные складки и морщинки вокруг глаз.
- Возраст 50 лет – носогубные складки начинают сходиться полумесяцем у рта по направлению к подбородку, а так же появляются первые морщины на шее.
- Возраст 60 лет – кожа теряет эластичность и морщины появляются на всем лице, а так же и кистях рук.
3. Характеристика изменения слуха в процессе старения нашего организма.
Максимальное расстояние, при котором наше ухо различает одни и те же звуки:
- Возраст 20 лет – расстояние 12 метров.
- Возраст 30 лет – расстояние 12 метров.
- Возраст 40 лет – расстояние 11 метров.
- Возраст 50 лет – расстояние 10 метров.
- Возраст 60 лет – расстояние 7 метров.
- Возраст 70 лет – расстояние 4 метра.
4. Характеристика состояния зубов в процессе старения нашего организма.
- Возраст 20 лет – количество пломбированных зубов – 11, количество потерянных зубов – 1.
- Возраст 30 лет – количество пломбированных зубов – 19, количество потерянных зубов – 2.
- Возраст 40 лет – количество пломбированных зубов – 28, количество потерянных зубов – 4.
- Возраст 50 лет – количество пломбированных зубов – 29, количество потерянных зубов – 8.
- Возраст 60 лет – количество пломбированных зубов – 27, количество потерянных зубов – 11.
(В дальнейшем, с возрастом количество пломбированных зубов уменьшается в связи с их потерей).
Попробуйте примерить этот тест на себя и проанализировать показатели характеристики старения вашего собственного организма.
Я думаю, полученные результаты многих из вас заставят задуматься и сделать конкретные шаги для поддержания здоровья организма и продления активной жизни.