Представляю вашему вниманию очередную статью о витаминах, а конкретно, объект нашего внимания - препарат витамин Е.
Витамин Е токоферол - это еще один представитель жирорастворимых витаминов, т.е. витаминов, которые растворяются и остаются в жировых тканях тела, тем самым уменьшая потребность в потреблении их в больших количествах.
В настоящее время витамин Е стал очень популярным. Он производится и в чистом - «одиночном» виде, и входит в состав, практически, всех поливитаминов, биологически активных добавок и косметических средств.
Лучший комплекс витаминов и минералов всегда в своем составе содержит такой препарат, как витамин E.
Витамин Е имеет еще одно название - токоферол, что в переводе с греческого означает: «токос» - рождение, а «ферро» — носить.
Витамин Е содержится во многих продуктах питания, таких как растительные масла, крупы, мясо, птица, яйца, фрукты, овощи и масло из зародышей пшеницы.
Препарат витамин Е является важным витамином, необходимым для здорового функционирования многих органов и систем нашего организма.
Витамин Е, в первую очередь, известен своими антиоксидантными свойствами, поэтому лучшие антиоксиданты обязательно содержат в своем составе витамин E.
Это означает, что он помогает замедлить процессы, которые приводят к повреждению клеток.
Являясь антиоксидантом, препарат витамин Е защищает клетки нашего организма от паталогического перекисного окисления, которое ведет к их старению и гибели.
Перикисное окисление клеток опасно тем, что оно может привести к образованию злокачественных новообразований, поэтому и считают, что антиоксиданты, в том числе и витамин Е, защищают нас от рака.
Витамин Е токоферол используется для профилактики рака, особенно рака легких и рака гортани у заядлых курильщиков, рака желудка и поджелудочной железы, рака предстательной железы и простаты.
При нехватке витамина Е иммунитет ослабляется и клетки становятся уязвимыми по отношению к токсическим веществам, которые их разрушают.
Важен препарат витамин Е и для нашей сердечно-сосудистой системы, поэтому его используют для лечения и профилактики заболеваний сердца и кровеносных сосудов: гипертонии, инфарктов и инсультов.
Витамин Е способствует укреплению стенок сосудов, блокирует образование тромбов, благодаря своему воздействию на свертываемость крови и, тем самым, уменьшает боль в ногах из-за закупорки артерий и понижает высокое кровяное давление. А также витамин Е снимает грудные боли и уменьшает частоту сердечных приступов.
Витамины группы Е – это хорошая профилактика атеросклероза сосудов, но надо помнить, что витамин Е не излечивает заболевание, а только тормозит его развитие.
Витамин Е также используется для лечения диабета и его осложнений.
В некоторых случаях препарат витамин Е назначают при лечении заболеваний головного мозга и центральной нервной системы, например, таких заболеваний, как болезнь Альцгеймера, болезнь Паркинсона, деменция, ночные судороги, эпилепсия.
Важен витамин Е для женщин. Его используют для профилактики осложнений во время поздней беременности, при облегчении предменструального, менструального и менопаузального синдрома, уменьшении количества и силы приливов и для снятия болезненности при кисте и раке молочной железы.
Если в организме существует дефицит препаратов витаминов Е, то у мужчин может наблюдаться снижение выработки сперматозоидов, а у женщин - нарушения менструального цикла.
Витамин Е токоферол также нашел применение в профилактике и лечении катаракты, астмы, различных респираторных инфекций, кожных заболеваний, аллергии, синдрома хронической усталости, солнечных ожогов и многого другого.
Добавки витамина Е способствуют повышению физической выносливости, увеличению энергии, уменьшению мышечных болей после тренировок и укреплению мышечной силы.
В случае дефицита витамина Е в организме человека развивается дистрофия скелетных мышц и их слабость, человек начинает испытывать апатию.
Поэтому, при высоких физических нагрузках, потребность вв препаратах с витамином Е возрастает.
Издавна известны косметологические свойства витамина Е, который способен защитить нашу кожу от старения и воздействия химикатов.
Было давно замечено отрицательное действия дефицита витамина Е на нашу внешность. Кожа теряет свою эластичность и на ней начинают появляться «старческие» пигментные пятна.
Витамины группы Е входят в состав многих косметических средств: кремов, лосьонов, шампуней, помад и даже влагалищных смазок. Они оказывают питательное действие на кожу и слизистые, благодаря чему препятствуют сухости кожи и улучшают состояние волос и ногтей.
Иногда, препараты, содержащие витамин Е используются используется для уменьшения вредных побочных эффектов, после некоторых лечебных процедур, например, таких как диализ и химиотерапия.
Бывают случаи нехватки витамина Е в организме у людей с определенными генетическими нарушениями и у детей, рожденных недоношенными. В таких случаях назначают дополнительно витамин Е.
Самый лучший способ получить натуральный витамин Е — это есть пищу с его высоким содержанием.
www.webmd.com