Луковая шелуха – настоящее богатство, кроме кверцетина, в ней содержится еще масса витаминов, минералов и полезных веществ.
Например, такой биофлавоноид, как каротин (провитамин А), содержащийся в составе луковой шелухи, помогает снизить уровень холестерина в крови, полезен для сосудов, защищает нас от вирусов и инфекций, помогает при воспалениях и необходим для зрения.
Так что еще раз повторюсь, луковая шелуха – это не только краска для яиц к Пасхе!
Настои, настойки, отвары, чаи, мази из луковой шелухи – это натуральные природные лекарственные средства, которые в настоящее время признаны не только народной, но и официальной медициной.
Естественно, ими ни в коем случае нельзя полностью подменять медикаментозные лекарственные препараты, но хорошим дополнением к лечению они станут обязательно.
Водные настои, отвары и чаи позволяют максимально извлечь все полезные компоненты из луковой шелухи.
Приведу несколько примеров рецептов народной медицины на основе луковой шелухи.
1. Отвар от простудных заболеваний и прекрасное мочегонное средство.
Варим на слабом огне луковую шелуху в воде (соотношение 1:10) примерно 20 минут, процеживаем, охлаждаем и используем.
2. Настой иммуноукрепляющий.
Для приготовления понадобится 2 столовые ложки луковой шелухи на 2 стакана кипятка.
Готовим настой на водяной бане (15 минут), а затем даем настояться около 8 часов.
3. Настойка, снижающая артериальное давление и очищающая стенки сосудов от холестериновых бляшек.
К отвару (см. рецепт 1) добавляется спирт в соотношении 5:1 и настаивается в течение недели.
4. Мазь заживляющая (от ран и укусов насекомых).
Шелуха лука измельчается до порошкообразного состояния и в соотношении 2:3 добавляется к мазевой или кремовой основе (можно использовать детский крем).
5. Масло на основе луковой шелухи для лечения кожных дерматитов.
Горячим маслом (подсолнечным, оливковым, касторовым и др.) заливаем луковую шелуху (так, чтобы оно полностью покрыло шелуху) и настаиваем на протяжении месяца.
Применяем масло на луковой шелухе только наружно, а храним обязательно в холодильнике.
Кроме отваров и настоев, из луковой шелухи можно заваривать прекрасный чай, который будет оказывать противовоспалительное и обезболивающее действие, стимулировать кровообращение и пищеварение, обладать антигистаминным и желчегонным эффектом, поможет избавиться от отеков, защитит от вирусов, даст заряд дополнительной энергии.
Сложности в приготовлении чая из луковой шелухи нет никакой, главное – соблюдать несколько правил:
– шелуха лука должна быть свежая, чистая, и чем моложе, тем лучше;
– заготавливать луковую шелуху для чая впрок не стоит, лучше снять ее прямо перед завариванием;
– хорошо промыть луковую шелуху под проточной водой.
Чай из луковой шелухи помогает:
– при запорах, так как нормализует процесс пищеварения, выделение желудочного сока и способствует лучшей всасываемости пищи;
– при инфекционных простудных заболеваниях (гриппе, ОРВ, ОРЗ) и при бронхиальной астме;
– при воспалительных процессах в почках и мочевом пузыре (промывает и дезинфицирует);
– при гипертонии (но, главное, не переборщить);
– укрепить иммунитет и является хорошим профилактическим средством для общего оздоровления организма.
Как же можно приготовить чай из луковой шелухи?
Существует несколько рецептов чая из луковой шелухи.
Рецепт 1
2 столовые ложки измельченной луковой шелухи заливаем стаканом кипятка и настаиваем 10 – 15 минут (до получения темно-желтого цвета), затем процеживаем, добавляем лимон и чайную ложку мёда.
Такой луковый чай рекомендуется пить в теплом виде.
Рецепт 2
Для приготовления более насыщенного чая луковую шелуху нужно проварить в кипящей воде несколько минут, а затем процедить и добавить лимон и мёд.
Рецепт 3
Если вы хотите избавиться от лукового привкуса, то процедура приготовления чая из луковой шелухи будет несколько сложнее.
Нужно взять шелуху двух луковиц, хорошо промыть, положить в заварочный чайник, добавить дополнительно чайную ложку зеленого или черного чая, дать настояться 10 минут, а затем полученную заварку разнообразить мёдом, лимонным соком и мятой.
Такую «луковую заварку» используйте как обычную чайную, разбавляя водой по вкусу.
Луковая шелуха полезна, но, тем не менее, есть и противопоказания.
Отвары и настои из луковой шелухи противопоказаны:
– при индивидуальной непереносимости и аллергических реакциях на компоненты, входящие в ее состав;
– при различных заболеваниях желудочно-кишечного тракта, особенно в период их обострения;
– при повышенной свертываемости крови;
– при употреблении одновременно с алкоголем;
– в случае, если вы находитесь на строгой диете по медицинским показаниям;
– при приеме некоторых медикаментозных препаратов, несовместимых с химическим составом луковой шелухи;
– с осторожность в периоды беременности и грудного вскармливания;
– детям до 12 лет.
Неправильное использование и повышенная доза луковой шелухи могут вызвать болезненные реакции организма, такие как рвота, боль в брюшной полости, диарея, упадок сил.
Во избежание таких неприятностей не злоупотребляйте и строго соблюдайте пропорции в рецептах, а так же не занимайтесь самолечением, проконсультируйтесь со специалистами.