В последнее время очень часто мне на глаза попадается реклама соляных пещер – соляных комнат, которые, как оказалось, пользуются большой популярностью и их можно обнаружить в любом большом городе.
О пользе соляных паров человечество знало еще со времен Древней Греции и Древнего Рима и, я уверена, что эту пользу никто не будет сейчас оспаривать.
Каждый из нас на своем собственном опыте знает, что поездка на море с его целительным морским воздухом – это отличная профилактика целого ряда заболеваний и весомый вклад в укрепление иммунитета.
Но, пары соли мы можем вдыхать не только на морском побережье, в природе существуют уникальные соляные пещеры с универсальным микроклиматом, польза которых не сопоставима ни с чем.
Впервые о пользе соляных пещер заговорил польский промышленный терапевт Феликс Бочковский, который обратил внимание на то, что рабочие соляной шахты «Величка», практически, не страдают от заболеваний дыхательной системы.
Феликса Бочковского, по праву, считают отцом спелеотерапии.
Созданная и опубликованная им в 1843 году оздоровительная методика, сформированная на основе тридцатилетнего периода работы с шахтерами соляной пещеры, ежедневном отслеживании состояния их здоровья, а также контроля здоровья обитателей прилегающих деревень, остается и в наше время самой популярной в современной физиотерапии, дело доктора Бочковского живо и сегодня.
Через 100 лет на базе шахты «Величка» в Польше возникла первая спелеолечебница, расположенная на глубине 135 метров.
Уникальная соляная пещера (из двух частей, Михай и Униреа), находится в Румынии, недалеко от курорта Слэнк Прахова.
На территории бывшего Советского Союза первое отделение спелеотерапии, входящее в состав аллергологической больницы, было открыто на территории Украины в Солотвино в 1968 году на базе соляной шахты.
Здесь же, в Солотвино в 1976 году главным врачом больницы Петром Петровичем Горбенко была сконструирована и построена первая искусственная соляная пещера.
С 1871 года известно еще одно украинское месторождение соли – Артемовское, которое сделало возможным заниматься спелеотерапией в городе Соледар Донецкой области.
В Израиле, на берегу Мёртвого моря в центре горы Содом находится еще одна любопытная соляная пещера - пещера Мальхам.
Известность эта пещера получила благодаря тому, что оказалась самой длинной соляной пещерой в мире, ее протяженность более 10 км и, кроме того, согласно Ветхому Завету, именно в ней жена Лота превратилась в соляной столб.
Соляные пещеры можно обнаружить на всех континентах, и в первых спелеолечебницах использовались исключительно природные ресурсы, целительное действие и польза которых была подтверждена в 40-х годах прошлого века на практике.
А в 1982 году ученые запатентовали первую галокамеру, что и дало возможность открывать отделения спелеотерапии в любой точке земного шара.
Неоднократно в публикации, наряду с понятием соляная пещера, я использовала такие термины, как спелеотерапия, галотерапия, спелеокамера, галокамера?
Что это за понятия?
По факту, спелеотерапия и галотерапия – это синонимы, но с несколькими нюансными отличиями, главным из которых является место, где проходит сеанс соляной физиотерапии.
Спелеотерапия – это лечение, проводимое в природных соляных пещерах и шахтах, с естественной концентрацией солей, микроэлементов и микроорганизмов.
Галотерапия – это лечение в искусственно созданной, при помощи специального оборудования (галогенераторов, увлажнителей воздуха, воздушных фильтров и т.д.), соляной пещере-комнате, в которой смоделирован микроклимат естественной соляной пещеры.
В чем же заключается основной принцип действия и польза соляных пещер?
Польза соляных пещер обусловлена их уникальным микроклиматом, соотношением температуры, влажности, давления, насыщенности ионами соли и др.
Еще большой плюс заключается в том, что воздух в соляных пещерах полностью стерилен, что не допускает в них размножения бактерий и других патогенных микроорганизмов.
Польза соляных пещер обусловлена мельчайшими (от 1 до 5 мкм) частицами соли, распыленными в воздухе, которые при таких микроскопических размерах беспрепятственно проникают в наши дыхательные пути.
Но, прежде чем отправиться в соляную пещеру или записаться на сеансы спелеотерапии, проконсультируйтесь со специалистом, чтобы получить от солевых процедур максимум пользы, их надо принимать строго по показаниям.
Показания для посещения соляных пещер и соляных комнат следующие:
- хронические заболевания дыхательной системы (бронхиальная астма, бронхит);
- ЛОР-заболевания, в частности гайморит и воспалительные процессы в носоглотке;
- восстановление после острых респираторных вирусных заболеваний, гриппа;
- укрепление иммунитета;
- гормональные патологии, например, сахарный диабет, проблемы со щитовидной железой;
- нарушения работы сердечно-сосудистой системы;
- аллергия;
- кожные заболевания, такие как дерматит, дерматоз, псориаз, угревая сыпь;
- хроническая усталость, стресс, депрессия, расстройства сна.
Спелеотерапия – прекрасный физиотерапевтический метод, который может входить в состав комплексного лечения целого ряда заболеваний, но и у него есть определенные противопоказания.
Противопоказаниями спелеотерапии служат:
- болезни дыхательной системы (бронхит, пневмония, туберкулез) в острой фазе;
- повышенная температура тела;
- гипертония II степени;
- онкология;
- тяжелая форма сердечной недостаточности;
- кровотечения;
- гнойно-воспалительные процессы в организме;
- клаустофобия.
В заключение, хочу сказать, что польза и вред соляной пещеры несоизмеримы, полезный эффект безусловно перевешивает, но перед сеансом спелеотерапии, исключите все возможные противопоказания, только в таком случае, это станет сеансом пользы и удовольствия.