Приближаются Новогодние праздники, которые очень часто сопровождаются неумеренным принятием алкоголя, и, как следствие - развитием похмельного синдрома.
Сразу хочу сказать, что механизм похмелья до конца не изучен и лекарства от похмелья (как такового) не существует.
Похмелье – это постинтоксикационное состояние, сопровождающееся очень неприятными ощущениями (головной болью, тошнотой, потливостью, жаждой, сухостью во рту), возникающими у некоторых из нас после злоупотребления алкоголем.
Чаще всего похмельный синдром проявляется на утро (через несколько часов после приема алкоголя) и может продолжаться до 72 часов.
Избавиться от похмелья – это не только избавиться от неприятных симптомов, но и устранить первопричины: обезвоживание и интоксикацию организма (восстановить водно-солевой баланс, уровень сахара и кислорода в крови).
К счастью, симптомы похмелья (хоть и очень неприятны), но они, в конце концов, проходят.
С легким похмельем можно справиться самостоятельно с помощью доступных средств.
Но, сразу хочу отметить, что алкоголики страдают от похмелья совершенно иначе и вряд ли им подойдут те средства от похмелья, которые помогут человеку, не злоупотребляющему алкоголем ежедневно.
Долгое время считалось, что причиной похмелья является этиловый спирт, вызывающий обезвоживание организма и появление чувства сильнейшей жажды.
Но затем учеными был проведен эксперимент: у страдающих от похмелья людей измеряли объективный показатель обезвоживания организма - уровень гормона вазопрессина (антидиуретического гормона) в крови.
Если бы причина похмелья была лишь в обезвоживании организма, то прослеживалась бы закономерность: чем сильнее похмелье, тем выше уровень гормона вазопрессина в крови.
Однако результаты показали, что уровень гормона вазопрессина, оказался, примерно, одинаковым у всех участников эксперимента, и у тех, кто страдал от похмелья, и у тех, у кого похмельный синдром отсутствовал.
Стало понятно, что обезвоживание организма при похмелье, действительно, присутствует, но на тяжесть похмелья оно, практически, не влияет.
А еще стало понятно, что похмелье развивается тогда, когда концентрация алкоголя в крови не увеличивается, а наоборот, резко снижается (максимум симптоматики похмелья достигается при падении алкоголя практически до нуля).
Возникает вопрос, почему же тогда похмельный синдром не проходит, а наоборот достигает максимума?
Оказывается, к этому времени печень превращает весь этиловый спирт в ядовитый ацетальдегид, и пока это вещество находится в крови, похмельный синдром не исчезает.
Как только печень переработает ацетальдегид и превратит его в относительно безобидную уксусную кислоту, похмелье проходит.
Таким образом, этиловый спирт провоцирует мучительную жажду, ацетальдегид вызывает слабое воспаление в печени, поджелудочной железе, желудочно-кишечном тракте и головном мозге.
Уксусная кислота, по мнению исследователей, тоже не совсем безобидна, она предположительно может спровоцировать головную боль (опытным путем доказано, что инъекции уксусной кислоты вызывают головную боль у подопытных крыс).
На людях эксперимент не проводился.
Как же избавиться от похмелья и, что может стать неким лекарством от похмелья?
Мы уже выяснили – 100% лекарства от похмелья нет.
Мы можем лишь облегчить симптоматику похмелья.
- Головная боль
Можно посоветовать принять препарат, в состав которого входит ибупрофен (например, «Нурофен») - нестероидный противовоспалительный препарат, уменьшающий головную боль и снимающий воспаление.
Очень часто в качестве лекарства от похмелья используют аспирин и парацетамол.
Но, с этими препаратами не все так однозначно.
Аспирин и парацетамол, действительно, выступают в качестве обезболивающих средств.
Однако надо учитывать, что алкоголь повреждает слизистую оболочку желудка и может вызвать образование кровоточащих язвочек, а аспирин (ацетилсалициловая кислота) делает кровь еще более текучей, что может привести к тяжелому внутреннему кровотечению.
Поэтому, не стоит увлекаться аспирином (особенно шипучим) и небезызвестным нам «Алка-Зельтцером».
Парацетамол, в отличие от аспирина слизистую желудка не раздражает, но может перегрузить печень, которая всеми силами пытается избавить вас от похмелья и работает на износ.
- Интоксикация организма
Детоксикация (очищение от отравляющих веществ) – эффективная мера избавления от похмелья.
Конечно, можно использовать кардинальный способ очистки желудка и кишечника, но…
Более щадящим вариантом лекарства от похмелья являются сорбенты - активированный уголь, «Энтеросгель», «Полисорб».
По поводу приема сорбентов мнение врачей не однозначно, одни считают, что сорбенты ускоряют вывод продуктов распада алкоголя из организма, а другие, уверены, что, так как похмелье - это отравление продуктами метаболизма (отравляющие вещества уже впитались), то пить их бесполезно.
Но, сорбенты не будут лишними, если вы подозреваете, что у вас пищевое отравление или аллергическая реакция.
В качестве помощницы детоксикации может выступать янтарная кислота, которая ускоряет процесс превращения ацетальдегида в уксусную кислоту, активизирует энергетический обмен в тканях, повышает активность клеточного дыхания, оказывает иммуномодулирующее действие, укрепляет иммунитет и защищает от различных токсических отравлений, т.е. комплексно улучшает самочувствие.
Янтарную кислоту можно принимать и перед застольем, и утром, с похмелья.
Уверена, что каждый из вас (за редким исключением) когда-либо в жизни испытал на себе все прелести похмельного синдрома.
Кто-то уже сделал определенные выводы, а для кого-то есть повод задуматься.